व्हे प्रोटीन के नुकसान

BCAA वर्कआउट के समय लिया जाने वाला एकमात्र ड्रिंक है जिसे लोग Intra Workout drink भी कहते हैं। मसल्स रिकवरी और बेटर परफॉर्मेंस के इस सप्लीमेंट को भी लोग अधिक प्रयोग करते हैं। BCAA क्या है (What is BCAA supplement) BCAA का पूरा नाम Branched Chain Amino Acid)  है। यह 3 अमीनो एसिड ल्यूसिन (Leucine), … Read more