पीठ दर्द को दूर करने वाले योगासन

yoga asan

आजकल ज्यादातर लोग कमर दर्द और पीठ दर्द से परेशान रहते हैं, तथा इलाज के लिए हर तरह की दवाइयाँ लेते हैं पर उनको आराम नहीं मिलता पर अगर आप नियमित योगा करते हैं ,तो पीठ दर्द तथा अन्य शारीरिक समस्यायें योगासन से ठीक की जा सकती हैं। योगा शरीर तथा मस्तिष्क के संबंधों में … Read more

Bakri Ke Doodh Ke Fayde

Goat Milk

बकरी का दूध दुनिया में अधिक से अधिक प्रयोग किया जाने वाला दूध है । वास्तव में, विश्व स्तर पर खपत होने वाली सभी डेयरी का 65% से 72% बकरी का दूध है। बकरी का दूध कैलोरी, प्रोटीन और वसा का महत्वपूर्ण स्रोत है। कई देशों में तो लोग गाय के दूध अपेक्षा बकरी के … Read more

मेथी दाने के स्वास्थ्य लाभ

हमारी घर की रसोई में कई लाभकारी चीजे होती है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती हैं उनमें से एक है मेथी, इनके दानो में कई सारे मिनरल और विटामिन्स पाए जाते हैं ,जो कि हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं।आइए जानते हैं इसके लाभ- मेथी दाने के लाभ– मेथी दाने … Read more

Blood vessels-The secret of longevity

Blood vessels

मनुष्य की दीर्घायु का रहस्य रक्त वाहिकाओं पर निर्भर करता है, रक्त वाहिका अगर स्वच्छ और स्वस्थ हैं तो आप 100 वर्ष या अधिक भी जीवित रह सकते हैं। शरीर का सिस्टम रक्त परिसंचरण की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को आंतरिक अंगों तक पहुंचाना, साथ ही साथ कार्बन डाइऑक्साइड और … Read more

Thalaivi Review: कंगना रणावत का शानदार अभिनय

बहुत दिनों बाद कंगना रणावत की एक फ़िल्म आई है जिसका नाम Thalaivi (थलाइवी) है जो एक बॉयोपिक है।साउथ की एक समय की बेह्तरीन अभिनेत्रियों में शुमार अभिनेत्री जय ललिता की बॉयोपिक में कंगना रणावत का शानदार अभिनय आपको देखने को मिलेगा।फ़िल्म के ट्रेलर ने ही बता दिया था ये फ़िल्म बहुत जबरदस्त होगी और … Read more

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