Unknown fact of Whey Protein

Body बनाने के लिए सबसे ज्यादा जिस चीज की जरूरत होती है उसे हम प्रोटीन कहते है ।फैट कार्ब्स और विटामिन बाकी चीजे भी महत्वपूर्ण हैं, पर बॉडी बनाने के लिए प्रोटीन को पूरा करना थोड़ा मुश्किल होता है। क्योंकि किसी भी खादय पदार्थ में प्रोटीन के साथ फैट और कार्ब्स होते हैं ।फैट और … Read more

Peanuts Nutrition Facts and Health Benefits In Hindi

मूंगफली जो हमारी सेहत के लिये बहुत महत्वपूर्ण है भारत मे बड़े चाव से खाई जाती है आज इस पोस्ट के माध्यम से मूंगफली के गुण जानेगें। मूंगफली का तेल, आटा और प्रोटीन इसके महत्वपूर्ण गुण हैं जिसका उपयोग हमारे सेहत के लिये किया जाता है । मुमफली का उपयोग विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों … Read more

Unknown Fact About Tea

चाय – सुबह उठते ही कुछ लोगो के लिए आनंद है चाय ,किसी के लिए रूटीन है,किसी के लिए थकान उतारने का उपाय है चाय सुबह-शाम की चाय के अलावा दिन भर में ऑफिस में काम के बीच न जाने कितने ही कप चाय गले से उतर जाती है। लेकिन कम ही लोग जानते है … Read more

17 Herbs for Health & Immunity

अपने अच्छे स्वास्थ्य के लिए कुछ आवश्यक जड़ीबूटियों के सेवन से हम अपना स्वास्थ्य अच्छा रख सकते हैं तथा साथ ही साथ अपने शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ा सकते हैं ।आज हम इस पोस्ट के माध्यम से कुछ जड़ीबूटियों के लाभ के बारे में जानेगें। 1-अमला घनी भारतीय आंवले के रूप में भी … Read more

हम जड़ को नहीं पकड़ रहें हैं

वर्तमान में जीने वाले,ये वही लोग हैं जो वर्तमान में पिज़्जा, बर्गर, बियर, दारू, और 4 बज गए लेकिन पार्टी अभी बाकी है और अन्य junk food खाकर 2 मिनट के जीभ के स्वाद के लिए अपने भविष्य के आधा जीवन Hospitals और doctors के पैरों में नाक रगड़ कर बर्बाद करते हैं और फिर … Read more