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बालो के पोषण तथा उनकी देखभाल के लिए कुछ जरूरी प्रोटीन और विटामिन की जानकारी ।आइए जानते है । Protein बालो के लिए जो प्रोटीन आवश्यक होता है उसे केराटिन प्रोटीन के नाम से जाना जाता है।आपका शरीर केराटिन को स्वाभाविक रूप से बनाता है,  मांस, मछली और दूध के बारे में सोचो इनमें से … Read more