Olive Oil

olive

जैतून का तेल या olive oil एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है,  एंटीऑक्सिडेंट समय से पहले उम्र को बढ़ने से रोकता है। सूर्य के संपर्क में आने के बाद त्वचा पर जैतून का तेल डालना कैंसर पैदा करने वाली कोशिकाओं से लड़ सकता है। जैतून के तेल में वसा में घुलनशील विटामिन ए, … Read more

आपका लक्ष्य वजन कम करना है?

Burn fat

फैट बर्न करना आपका लक्ष्य है अगर वजन कम करना और फैट बर्न करना आपका लक्ष्य है, तो आप इस Post को पढ़िए । आप सोचते हैं कि हम कार्डिओ ,योगा या वेट लिफ्टिंग करके फैट बर्न या वजन कम कर सकते हैं तो ये कुछ हद तक सही है। पर इसका आपको पूरा लाभ … Read more

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