पीठ दर्द को दूर करने वाले योगासन

yoga asan

आजकल ज्यादातर लोग कमर दर्द और पीठ दर्द से परेशान रहते हैं, तथा इलाज के लिए हर तरह की दवाइयाँ लेते हैं पर उनको आराम नहीं मिलता पर अगर आप नियमित योगा करते हैं ,तो पीठ दर्द तथा अन्य शारीरिक समस्यायें योगासन से ठीक की जा सकती हैं। योगा शरीर तथा मस्तिष्क के संबंधों में … Read more

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