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Gym में अगर आपको बॉडी बनानी है तो आपको शराब का सेवन करना चाहिए या नहीं , आज हम इस पोस्ट में जानेंगे कि वर्कआउट करके शराब पीने से हमारी बॉडी में क्या होता है। Gym में वर्कआउट के दौरान लोग अपने खानपान का बहुत ख्याल रखते हैं। वर्कआउट के बाद शराब का सेवन नहीं … Read more
अंगूर जितना खाने में अच्छा लगता है उतना ही ये सेहत तथा स्वास्थ्य के लिए लाभदयाक है। इसका लाभ हमें अपने वजन को कम करने में भी किया जा सकता है । आज हम इस पोस्ट में अंगूर के फायदे तथा स्वास्थ्य लाभ जानेगें। कैलोरी कम होने से हम इसका उपयोग वजन कम करने के लिए कर सकते हैं ।वजन कम करने के लिए इसे सीमित मात्रा में ही लें । Nutritional Facts 100 ग्राम अंगूर में 69 कैलोरी होती है ,जिसमे 0.7 g प्रोटीन, 0.2 g फैट, तथा 18 g कार्बोहाइड्रेट होता है। अंगूर में 15 g शुगर तथा 0.9g डाइटरी फाइबर होता है । अंगूर में विटामिन A, C, E और विटामिन K होता है। इसमे कैल्शियम, कॉपर, मैग्नीशियम, मैंग्नीज, जिंक और आयरन भी मिलता है। Grapes 🍇 Benefit अंगूर में पॉली-फेनोलिक फाइटोकेमिकल कंपाउंड पाए जाते हैं।ये एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर को न केवल कैंसर से लड़ने में मदद करते हैं।कोरोनरी हार्ट डिजीज से निजात दिलाने के लिए अंगूर में पाए जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट काफी मदद करता है । ये एंटीऑक्सीडेंट वजन कम करने में बहुत सहायक होते हैं। अंगूर नर्व डिजीज, अल्जाइमर व वाइरल तथा फंगल इंफेक्शन आदि रोगों में लाभदायक है । अंगूर में विटामिन A पर्याप्त मात्रा में होता है ।जिससे पाचन शक्ति अच्छी होती है, अंगूर आँखों, बालों एवं त्वचा को चमकदार बनाता है। Relief in Heart problem काले अंगूर के रस में फ्लेवोनाइडस होता है और यह भी हार्ट-अटैक से बचने का कार्य करता है। इससे बचने के लिए काले अंगूर का रस एस्प्रिन की गोली के समान कारगर है। एस्प्रिन खून के थक्के नहीं बनने देती है। एनीमिया के लिए अंगूर से बेस्ट कोई दवा नहीं है उल्टी आने व जी मिचलाने पर अंगूर काला नमक लगाकर खायें। भोजन करने के आधा घंटे बाद अंगूर का रस पीने से खून बढ़ता है ।पेट फूलना, बदहजमी आदि बीमारियों से छुटकारा मिल जाता है।
मनुष्य की दीर्घायु का रहस्य रक्त वाहिकाओं पर निर्भर करता है, रक्त वाहिका अगर स्वच्छ और स्वस्थ हैं तो आप 100 वर्ष या अधिक भी जीवित रह सकते हैं। शरीर का सिस्टम रक्त परिसंचरण की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को आंतरिक अंगों तक पहुंचाना, साथ ही साथ कार्बन डाइऑक्साइड और … Read more
आम के कोमल पत्ते खाने से ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है।ये शुगर के मरीजों के लिए बाबत5 लाभदायक है। आम के पत्ते खाने से इंसुलिन कंट्रोल रहता है । आम के पत्तों को खाने का तरीका 1- आम के कुछ कोमल पत्ते तोड़ का उन्हें मसल लें अब एक गिलास पानी में रात भर भिगो … Read more
Malaria is a serious and potentially life-threatening disease that is caused by the Plasmodium parasite. It is transmitted through the bite of infected female Anopheles mosquitoes. While malaria is most prevalent in tropical and subtropical regions of the world, it can also occur in other areas, including some parts of the United States. In this … Read more
Sugarcane juice is a popular beverage in many parts of the world, particularly in tropical regions. It’s a refreshing and nutritious drink that’s not only delicious but also offers several health benefits. Sugarcane juice is a popular drink in many parts of the world, especially in India, where it is commonly sold by street vendors. … Read more
Computer word taken from word compute which is mean count and then calculate and after calculation based on certain decisions . their are two type computer basis of application and size which are- Basis of Application Type of Computer – 1-Analog 2-Digital 3-Hybrid 1-Analog Computer- These type of computer is used to measure something … Read more
Pomegranates are one of the most nutritious fruits available. Not only do they taste delicious, but they also provide numerous health benefits. In this blog post, we’ll explore the benefits of pomegranates and how they can help improve your overall health. Rich in Antioxidants Pomegranates are loaded with antioxidants, which help to protect your body … Read more
When it comes to computer performance, one of the most critical components is CPU memory. CPU memory, also known as RAM (Random Access Memory), is a temporary storage space where the computer stores data that it’s currently using. In this article, we’ll take a closer look at CPU memory, how it works, and how it … Read more
Computer Evolution. Computers have come a long way since their inception in the mid-20th century. The earliest computers were huge machines that used vacuum tubes and punched cards. However, with advancements in technology and computing power, computers have become smaller, faster, and more powerful. In this blog, we’ll take a look at the different generations … Read more