Swar Vigyan

स्वर विज्ञान

हमको जीने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है और ऑक्सीजन जब हमारे शरीर मे आवागमन करती है तब हम इसे साँस कहते है ।परंतु साँस लेना भी एक विज्ञान पे आधरित है जी हाँ  स्वर विज्ञान एक ऐसा विज्ञान है जिसकी सहायता से हम अपने जीवन मे आने वाली घटनाओं या मुशिकलों को कम … Read more

Intermittent Fasting For Health

Intermittent Fasting

वर्तमान समय के गलत खानपान से Diabetes , High BP , ह्रदय रोग और लिवर डिजीज हो सकते हैं। अधिक जंक फूड्स खाने से वजन बढ़ना और भी कई बीमारियां चिंता का विषय बन जाती हैं , ऐसे में जरूरी है कि वक्त रहते बढ़ते वजन को नियंत्रित किया जाए। व्यायाम, डाइटिंग करना उचित है … Read more

Whey Protein Powder at Home

Protein Powder

सिक्स पैक बनाने और फिट रहने के लिए संतुलित और सही  खान-पान के साथ-साथ जिम और प्रोटीन पाउडर लेना बेहद जरूरी  है । बाजार में मिलने वाले whey protein पाउडर बहुत महेंगे होते है और वो शाकाहारी हो इस बात में भी संदेह होता है। बहुत से लोग शाकाहारी प्रोटीन पाउडर चाहते हैं ।इस पोस्ट … Read more

Hepatitis B

hepatitis-b

हेपेटाईटिस B यकृत का संक्रमण है।  हेपेटाईटिस B वाईरस (HBV) के कारण होता है, जो लीवर/यकृत पर हमला करते है और उसे क्षति पहुँचाता है। यह रक्त द्वारा, असुरक्षित यौन संबंध द्वारा, दूसरों के लिए उपयोग की गई सूई या एक ही सुई कई लोगों के लिए उपयोग में लाई जाए उस से और संक्रमित … Read more